Step

Cours chorégraphié utilisant un step ( une marche ) visant l'amélioration et l'entretien de sa condition physique et une évolution du système cardio-vasculaire en provoquant une augmentation de la capacité aérobie ( meilleure endurance ).

Les chorégraphies sont modifiées tous les mois tout comme les musiques toutes plus entraînantes les unes que les autres.