Gym Douce

La gymnastique douce peut venir agir comme un éveil du corps et de l'esprit et remplir un rôle pour pratiquer des gestes en conscience et en profondeur.

Plus qu'une technique particulière, c'est un état d'esprit , complémentaire à la pratique sportive classique, une façon de concevoir comment nous utilisons et contractons notre corps.