Chi-Yog

Venu tout droit de Nouvelle Zélande appelé " Body Balance " également, le Chi-Yog s'inspire des gyms douces du monde. C'est un mélange de stretching, de relaxation, avec de fortes influences de Yoga, Taï-Chi, Qi Qong et de méthode Pilates.

Programme efficace pour améliorer sa tonicité, réduire son stress et vaincre les douleurs articulaires. Idéal pour celles et ceux qui préfèrent le bien être à la performance.